• Adverteren mannen blog
  • Disclaimer
  • Contact
Strong Man Run
Advertisement
  • Sport
  • Gezondheid
  • Verzorging
  • Eten & Drinken
  • Wonen
  • Tech
  • Lifestyle
  • Klussen
  • Money
  • Zakelijk
No Result
View All Result
  • Sport
  • Gezondheid
  • Verzorging
  • Eten & Drinken
  • Wonen
  • Tech
  • Lifestyle
  • Klussen
  • Money
  • Zakelijk
No Result
View All Result
Strong Man Run
No Result
View All Result
Home Sport

Wat meer moeite krijgen met bewegen is helemaal niet zo raar

admin door admin
15 maart 2022
in Sport
0
meer moeite met bewegen
190
SHARES
1.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

We blijven bijna allemaal tot op veel hogere leeftijd heel actief, veel actiever dan enkele tientallen jaren geleden. Waar vroeger het bereiken van de pensioengerechtigde leeftijd het moment was om vooral rustig aan te gaan doen, en te ‘genieten van de oude dag’, is dit nu steeds vaker het moment waarop mensen allerlei dingen gaan doen waar ze jaren niet aan toe zijn gekomen. Er ligt nog een hele levensfase klaar om van te gaan genieten, om in te reizen, nieuwe hobby’s te ontwikkelen en nu eindelijk eens precies te doen waar men zin in heeft. Heerlijk! Je zou bijna vergeten dat je er al heel wat jaren op hebt zitten, alhoewel je meestal niet kunt vermijden dat je lichaam je daar zo nu en dan aan helpt herinneren.

Beweeg jij nog net zo makkelijk als vroeger?

Ook al worden we steeds ouder, en zijn we tot op steeds hogere leeftijd heel actief, wil dat helaas nog niet meteen zeggen dat ons lijf niet zo zijn slijtagesporen gaat vertonen naarmate de jaren vorderen. Daar valt weinig aan te doen, en het is ook eigenlijk heel normaal. Gewrichten slijten nu eenmaal altijd een beetje, waardoor we met het vorderen der jaren strammer en stroever worden. Bijna niemand is op zijn zeventigste nog net zo lenig en beweeglijk als op zijn achttiende. Alles wat wordt gebruikt en beweegt is nu eenmaal onderhevig aan slijtage, en ons lichaam is daar helaas geen uitzondering op.

Gelukkig laten we ons daardoor niet al te hard tegenhouden. Wordt fietsen wat zwaar, dan gaan we gewoon over op een elektrische fiets. En gaat hardlopen lastig, dan wandelen we toch gewoon? Er valt nog genoeg te ontdekken en genieten! Je leven aanpassen aan je slijtende lijf, dat is vaak helemaal niet nodig. Nee, door te kiezen voor slimme oplossingen kun je gewoon blijven doen wat je graag wilt.

Ook in huis wat zaken aanpassen

Als bewegen wat lastiger gaat, dan ga je op zoek naar manieren om toch te kunnen blijven doen wat je wilt. Dat geldt voor je hobby’s en vrije tijd, maar ook als het gaat om wat meer praktische zaken. Merk je bijvoorbeeld dat de trap in huis je steeds meer moeite gaat kosten? Zoek daar dan een oplossing voor. Trapliften van Handicare worden steeds vaker geplaatst bij mensen die nog heel actief in het leven staan, maar net wat meer moeite krijgen met bewegen. De keuze hebben tussen het beklimmen van een trap of het nemen van de traplift is dan ideaal. Een kleine aanpassing, die ervoor zorgt dat jij ook binnenshuis kunt blijven doen wat je wilt.

Share76Tweet48
Vorig artikel

Voetbalkleding voor jong en oud

Volgend artikel

Waar moet je op letten bij een bankdruk set kopen?

Gerelateerd Berichten

Beste vegan proteïne poeder

Beste vegan proteïne poeder: tips en reviews!

door Strong Man Run Team
26 januari 2023
0

Het gebruik van proteïne en met name vegan proteïne poeder is de laatste jaar flink gestegen. Wanneer je lichaam behoefte...

De sporttassen gids

De gids voor sportassen

door Team StrongManRun
30 januari 2023
0

Het nieuwe jaar is begonnen en daar horen goede voornemens bij. Een vaak terugkomend voornemen is om (meer) te gaan...

Voordelen loopband thuis

De grootste voordelen van de loopband voor thuis

door Team StrongManRun
12 december 2022
0

Eén van de meest populaire fitnessapparaten is de loopband. En het fijne aan zo’n loopband is dat je hem ook...

Wat jij moet weten over sporttape

Alles wat jij moet weten over sporttape!

door Team StrongManRun
28 november 2022
0

Het wordt door veel sporters regelmatig gebruikt: sporttape. Maar wat is het precies? Hoe werkt het en welke voordelen biedt...

  • Trending
  • Comments
  • Nieuwste
Kippenhok kippenren maken

Zelf kippenren en kippenhok maken

24 november 2022
Droogtrainen mannen

Droogtrainen mannen

29 november 2022
Beste multivitamine mannen

Beste multivitamine man

24 januari 2022
Tips 10 kilo afvallen in 5 weken

7 tips: 10 kilo afvallen in 5 weken (zonder sporten)

7 april 2022
Droogtrainen mannen

Droogtrainen mannen

0
Wat is Cardano?

Wat is Cardano?

0
Beste multivitamine mannen

Beste multivitamine man

0
Kies voor zwart badkamer

Kies voor de zwarte badkamer

0
Leukste drankspelletjes

15x leukste Drankspelletjes voor 2 personen of meer!

30 januari 2023
Beste Hugo Boss parfum Heren 2023

Beste Hugo Boss parfum heren Top 10 geuren

30 januari 2023
Goedkope parfum heren

Goedkope parfum heren – Onze Top 10

30 januari 2023
Beste vegan proteïne poeder

Beste vegan proteïne poeder: tips en reviews!

26 januari 2023
Strong Man Run

Strongmanrun.nl is een mannen blog vol met tips en inspiratie op het gebied van lifestyle, sport, gezondheid, mode, wonen en nog veel meer. Met de focus op mannen, maar ook vrouwen zijn welkom!

Onze onderwerpen

  • Eten & Drinken
  • Fashion
  • Gezondheid
  • Klussen
  • Lifestyle
  • Money
  • Populair
  • Sport
  • Tech
  • Tips
  • Verzorging
  • Wonen
  • Zakelijk

Informatie

Contact
Adverteren
Disclaimer

© 2021-2023 Strongmanrun.nl mannen blog.
Wij zijn niet gerelateerd aan Yu Man Race of de Fisherman’s Friend StrongManRun.

No Result
View All Result
  • Sport
  • Gezondheid
  • Verzorging
  • Eten & Drinken
  • Wonen
  • Tech
  • Lifestyle
  • Klussen
  • Money
  • Zakelijk