• Adverteren mannen blog
  • Disclaimer
  • Contact
Strong Man Run
Advertisement
  • Sport
  • Gezondheid
  • Verzorging
  • Eten & Drinken
  • Wonen
  • Tech
  • Lifestyle
  • Klussen
  • Money
  • Zakelijk
No Result
View All Result
  • Sport
  • Gezondheid
  • Verzorging
  • Eten & Drinken
  • Wonen
  • Tech
  • Lifestyle
  • Klussen
  • Money
  • Zakelijk
No Result
View All Result
Strong Man Run
No Result
View All Result
Home Tech

Hardlopen met een sporthorloge

Strong Man Run Team door Strong Man Run Team
7 april 2022
in Tech
0
Hardlopen met sporthorloge
189
SHARES
1.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Wanneer je graag gaat hardlopen en ook je prestaties wilt gaan verbeteren of een goede voorbereiding op een hardloopwedstrijd wilt hebben dan is een sporthorloge erg handig. Met de beste sporthorloge worden je prestaties zoals route (doormiddel van GPS), afstand, snelheid en hartslag bijgehouden zodat je elke training of wedstrijd kunt analyseren. Ook kun je tijdens het hardlopen gemakkelijk op je horloge je snelheid, tijd, afstand en hardslag aflezen en het display naar wens configureren.

Trainingsschema’s in combinatie met je sporthorloge

Voor optimale prestaties en verbetering van je prestaties is het belangrijk om je voor een hardloop wedstrijd goed te trainen en te werken met een trainingsschema. Sporthorloges hebben vaak extra functies om je te helpen om nog efficiënter te trainen. Zo kun je een eigen trainingsschema maken, cardio oefeningen doen, interval training en geeft je horloge zelf ook trainingstips of voorstellen op welke dag je moet gaan lopen en welke loopoefeningen je dan kunt doen.

Conditie analyseren met je sporthorloge

Ben je al bezig om een goede hardloper te worden? Een luxe sporthorloge zoals die van Polar of Garmin hebben ook functies om je conditie te analyseren. Deze waarde wordt geanalyseerd met de VO2MAX meting. Dit is meting om te kijken hoe snel je lichaam zuurstof opneemt om energie te kunnen leveren. In deze test wordt je uitgedaagd om tot het uiterste te gaan waarmee de VO2MAX wordt bepaald. Door deze test vaker uit te voeren kun je zien of je conditie is verbetert.

Ook voor andere sporten

Een sporthorloge kun je niet alleen voor hardlopen gebruiken maar voor veel verschillende sporten zoals zwemmen, wielrennen, mountainbiken en nog veel meer. Iedere sport heeft zijn eigen sportprofiel om je prestaties bij te houden.

Ga ja voor de 5km, 10km, halve marathon of marathon trainen?

Een goede motivatie om te gaan hardlopen is meedoen aan een wedstrijd. Er is niets leuker dan als je goed hebt getraind aan een wedstrijd mee te doen en het publiek aan de kant jou aanmoedigt en uiteindelijk over de finish komt en een goede prestatie neer te zetten waar je zelf trots op mag zijn! Om goed te kunnen presteren is het belangrijk om naast trainen ook goede hardloopschoenen te gebruiken.

Share76Tweet47
Vorig artikel

De vier beste tips om insecten te bestrijden in huis

Volgend artikel

Hoe krijg je de beste ervaring tijdens het gamen?

Gerelateerd Berichten

Is snelladen slecht voor batterij telefoon

Is snelladen slecht voor de batterij van je telefoon?

door Team StrongManRun
10 januari 2023
0

Tegenwoordig is het dankzij de nieuwste snellaadtechnieken mogelijk om je telefoon een kwartier aan het stroom te leggen, om hem...

Mastodon complete uitleg

Mastodon – alles wat je moet weten!

door Strong Man Run Team
3 januari 2023
0

Sinds een paar weken popt de naam Mastodon steeds vaker op. Diegene die de naam al vaker gehoord hebben, weten...

welke fitbit

Waar op letten bij het kopen van een Fitbit?

door admin
6 juli 2022
0

Tijdens de zomermaanden slaan we allemaal weer massaal aan het sporten. De zwembroeken worden weer uit de kast getrokken en...

hogere internetsnelheid

Een hogere internetsnelheid? Dat betekent vaak ook een hogere prijs

door admin
7 april 2022
0

Heb jij regelmatig te maken met een trage internetverbinding? Met filmpjes die maar blijven bufferen in plaats van afspelen, of...

  • Trending
  • Comments
  • Nieuwste
Kippenhok kippenren maken

Zelf kippenren en kippenhok maken

24 november 2022
Droogtrainen mannen

Droogtrainen mannen

29 november 2022
Beste multivitamine mannen

Beste multivitamine man

24 januari 2022
Tips 10 kilo afvallen in 5 weken

7 tips: 10 kilo afvallen in 5 weken (zonder sporten)

7 april 2022
Droogtrainen mannen

Droogtrainen mannen

0
Wat is Cardano?

Wat is Cardano?

0
Beste multivitamine mannen

Beste multivitamine man

0
Kies voor zwart badkamer

Kies voor de zwarte badkamer

0
Leukste drankspelletjes

15x leukste Drankspelletjes voor 2 personen of meer!

30 januari 2023
Beste Hugo Boss parfum Heren 2023

Beste Hugo Boss parfum heren Top 10 geuren

30 januari 2023
Goedkope parfum heren

Goedkope parfum heren – Onze Top 10

30 januari 2023
Beste vegan proteïne poeder

Beste vegan proteïne poeder: tips en reviews!

26 januari 2023
Strong Man Run

Strongmanrun.nl is een mannen blog vol met tips en inspiratie op het gebied van lifestyle, sport, gezondheid, mode, wonen en nog veel meer. Met de focus op mannen, maar ook vrouwen zijn welkom!

Onze onderwerpen

  • Eten & Drinken
  • Fashion
  • Gezondheid
  • Klussen
  • Lifestyle
  • Money
  • Populair
  • Sport
  • Tech
  • Tips
  • Verzorging
  • Wonen
  • Zakelijk

Informatie

Contact
Adverteren
Disclaimer

© 2021-2023 Strongmanrun.nl mannen blog.
Wij zijn niet gerelateerd aan Yu Man Race of de Fisherman’s Friend StrongManRun.

No Result
View All Result
  • Sport
  • Gezondheid
  • Verzorging
  • Eten & Drinken
  • Wonen
  • Tech
  • Lifestyle
  • Klussen
  • Money
  • Zakelijk