• Adverteren mannen blog
  • Disclaimer
  • Contact
Strong Man Run
Advertisement
  • Sport
  • Gezondheid
  • Verzorging
  • Eten & Drinken
  • Wonen
  • Tech
  • Lifestyle
  • Klussen
  • Money
  • Zakelijk
No Result
View All Result
  • Sport
  • Gezondheid
  • Verzorging
  • Eten & Drinken
  • Wonen
  • Tech
  • Lifestyle
  • Klussen
  • Money
  • Zakelijk
No Result
View All Result
Strong Man Run
No Result
View All Result
Home Eten & Drinken

Chlorella

Strong Man Run Team door Strong Man Run Team
24 januari 2022
in Eten & Drinken, Gezondheid
0
chlorella
189
SHARES
1.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

De vele gezondheidsvoordelen van chlorella als superfood

Chlorella is als superfood een belangrijk voedingssupplement dat ook bij ons steeds meer en meer gebruikt wordt. Dit groene algje heeft dan ook een bijzonder positief effect op je gezondheid. Wat is chlorella en wat doet het met onze gezondheid?Chlorella is een eencellige groene zoetwateralg. Chlorella en spirulina zijn niet hetzelfde. In tegenstelling met chlorella is spirulina een zoutwateralg. Beiden hebben hun geneeskracht te danken aan hun hoge concentratie aan chlorofyl. Chlorofyl is aanwezig in alle groene planten.

Gezonde voedingsstoffen

Chlorella is daarbovenop een belangrijke bron van essentiële vetzuren zoals omega-3 en bevat verder veel eiwitten, vitaminen, mineralen, spoorelementen en alle aminozuren. Gedroogde chlorella bevat voor bijna de helft proteïne. Het bevat verder alle soorten vitamines, uitgezonderd vitamine D dat ons lichaam aanmaakt onder invloed van het zonlicht. Dit superfood is ook rijk aan vitamine B12 en zo een uitstekend alternatief voor vegetariërs.

De vele gezondheidsvoordelen van chlorella:

Je lichaam zuiveren: chlorella wordt meer en meer gebruikt om ons lichaam te bevrijden van alle toxische afvalstoffen, het resultaat van onze ongezonde voeding en de vele lichaamsprocessen die voortdurend in ons lichaam plaatsvinden. Chlorella is zelfs in staat bijzonder zware metalen waaronder kwik, lood, nikkel en aluminium aan zich te binden en te verwijderen. Tijdens een zuiveringskuur met chlorella is het aan te raden minstens drie liter water te drinken.

Gezonde darmflora: een gezonde darmflora vormt de basis van je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Chlorella zorgt als probiotica voor een goede spijsvertering, een gezonde darmflora en een vlotte darmtransit en is daardoor doeltreffend tegen constipatie of verstopping en zorgt voor extra energie.

Schimmelwerend: door de aanwezigheid van chlorofyl is chlorella in staat je lichaam te zuiveren van schadelijke schimmels, pesticiden en andere verdelgingsmiddelen uit onze voeding.

Zenuwstelsel: chlorella bevat een hoge dosis magnesium, een onmisbaar mineraal voor een sterk zenuwstelsel.

Vertraagt je verouderingsproces: als superfood beschermt het je tegen de vrije radicalen en vertraagt je verouderingsproces. Het zorgt voor een jonge, stralende en fluweelzachte huid.

Versterkend: in de natuurgeneeskunde wordt chlorella niet alleen veel gebruikt tegen extreme vermoeidheid maar ook tegen zwakte als gevolg van bijvoorbeeld een operatieve ingreep.

Bloedsuikerspiegel: het groene algje zorgt voor een constante bloedsuikerspiegel zonder pieken of dalen.

Fibromyalgie: tien gram chlorella tabletten en 100 ml chlorella extract per dag verminderd aanzienlijk de pijn bij patiënten met fibromyalgie.

Hoge bloeddruk: een zelfde dosis is ook doeltreffend bij hoge bloeddruk.

Verlaagt je slechte cholesterol: chlorella verlaagt je slechte LDL- cholesterol. Verder versterkt het je immuunsysteem waardoor je minder vlug ziek wordt.

Verkort je genezingsproces: bij ziekte zal chlorella je genezingsproces opmerkelijk verkorten.

Zwangerschap: chlorella is ook een superfood voor vrouwen tijdens de zwangerschap. Het vermindert de concentratie aan schadelijke dioxines in hun moedermelk, en beschermt baby’s tegen allerlei infecties.

Verkrijgbaar: chlorella is verkrijgbaar in tabletten en in poedervorm en kan je toevoegen aan warme en koude gerechten en aan alle dranken.

Share76Tweet47
Vorig artikel

Het Paleo Dieet

Volgend artikel

Koolhydraatarm dieet, zo werkt dat dus!

Gerelateerd Berichten

klachten die kunnen ontstaan tijdens thuiswerken

4 klachten die kunnen ontstaan tijdens het thuiswerken

door admin
17 juni 2022
0

Bij steeds meer bedrijven is het mogelijk om (deels) thuis te werken. Dit komt vooral door de coronacrisis, maar ook...

hoe blijf ik fit

Hoe blijf ik fit?

door admin
9 juni 2022
0

Gezondheid. Je hoort het erg veel om je heen. De een zegt dat veel groente gezond is, terwijl de ander...

effecten drugsverslaving gezondheid

De effecten van drugsverslaving op je gezondheid

door admin
26 mei 2022
0

Over het algemeen is het drugsgebruik in Nederland hoger dan in andere Europese landen. Helaas komt het ook vaak genoeg...

magnesium tekort aanvullen

Hoe kan ik een magnesium tekort aanvullen?

door admin
7 april 2022
0

Voor talloze processen die in ons lichaam plaatsvinden is magnesium nodig. Daarom is het belangrijk dat je voldoende van dit...

  • Trending
  • Comments
  • Nieuwste
Kippenhok kippenren maken

Zelf kippenren en kippenhok maken

21 april 2022
Droogtrainen mannen

Droogtrainen mannen

7 april 2022
Beste multivitamine mannen

Beste multivitamine man

24 januari 2022
Tips 10 kilo afvallen in 5 weken

7 tips: 10 kilo afvallen in 5 weken (zonder sporten)

7 april 2022
Droogtrainen mannen

Droogtrainen mannen

0
Wat is Cardano?

Wat is Cardano?

0
Beste multivitamine mannen

Beste multivitamine man

0
Kies voor zwart badkamer

Kies voor de zwarte badkamer

0
zorgverzekeringen als sporter

Wat je moet weten over de zorgverzekering als sporter

30 juni 2022
zo organiseer je je klusspullen

Zo organiseer je je klusspullen

28 juni 2022
klachten die kunnen ontstaan tijdens thuiswerken

4 klachten die kunnen ontstaan tijdens het thuiswerken

17 juni 2022
hoe blijf ik fit

Hoe blijf ik fit?

9 juni 2022
Strong Man Run

Strongmanrun.nl is een mannen blog vol met tips en inspiratie op het gebied van lifestyle, sport, gezondheid, mode, wonen en nog veel meer. Met de focus op mannen, maar ook vrouwen zijn welkom!

Onze onderwerpen

  • Eten & Drinken
  • Gezondheid
  • Klussen
  • Lifestyle
  • Money
  • Populair
  • Sport
  • Tech
  • Verzorging
  • Wonen
  • Zakelijk

Informatie

Contact
Adverteren
Disclaimer

© 2021-2022 Strongmanrun.nl mannen blog.
Wij zijn niet gerelateerd aan Yu Man Race of de Fisherman’s Friend StrongManRun.

No Result
View All Result
  • Sport
  • Gezondheid
  • Verzorging
  • Eten & Drinken
  • Wonen
  • Tech
  • Lifestyle
  • Klussen
  • Money
  • Zakelijk