• Adverteren mannen blog
  • Disclaimer
  • Contact
Strong Man Run
Advertisement
  • Sport
  • Gezondheid
  • Verzorging
  • Eten & Drinken
  • Wonen
  • Tech
  • Lifestyle
  • Klussen
  • Money
  • Zakelijk
No Result
View All Result
  • Sport
  • Gezondheid
  • Verzorging
  • Eten & Drinken
  • Wonen
  • Tech
  • Lifestyle
  • Klussen
  • Money
  • Zakelijk
No Result
View All Result
Strong Man Run
No Result
View All Result

Chlorella

Strong Man Run Team door Strong Man Run Team
13 maart 2023
in Eten & Drinken, Gezondheid
0
Home Eten & Drinken
190
SHARES
1.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

De vele gezondheidsvoordelen van chlorella als superfood

Chlorella is als superfood een belangrijk voedingssupplement dat ook bij ons steeds meer en meer gebruikt wordt. Dit groene algje heeft dan ook een bijzonder positief effect op je gezondheid. Wat is chlorella en wat doet het met onze gezondheid?Chlorella is een eencellige groene zoetwateralg. Chlorella en spirulina zijn niet hetzelfde. In tegenstelling met chlorella is spirulina een zoutwateralg. Beiden hebben hun geneeskracht te danken aan hun hoge concentratie aan chlorofyl. Chlorofyl is aanwezig in alle groene planten.

Gezonde voedingsstoffen

Chlorella is daarbovenop een belangrijke bron van essentiële vetzuren zoals omega-3 en bevat verder veel eiwitten, vitaminen, mineralen, spoorelementen en alle aminozuren. Gedroogde chlorella bevat voor bijna de helft proteïne. Het bevat verder alle soorten vitamines, uitgezonderd vitamine D dat ons lichaam aanmaakt onder invloed van het zonlicht. Dit superfood is ook rijk aan vitamine B12 en zo een uitstekend alternatief voor vegetariërs.

De vele gezondheidsvoordelen van chlorella:

Je lichaam zuiveren: chlorella wordt meer en meer gebruikt om ons lichaam te bevrijden van alle toxische afvalstoffen, het resultaat van onze ongezonde voeding en de vele lichaamsprocessen die voortdurend in ons lichaam plaatsvinden. Chlorella is zelfs in staat bijzonder zware metalen waaronder kwik, lood, nikkel en aluminium aan zich te binden en te verwijderen. Tijdens een zuiveringskuur met chlorella is het aan te raden minstens drie liter water te drinken.

Gezonde darmflora: een gezonde darmflora vormt de basis van je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Chlorella zorgt als probiotica voor een goede spijsvertering, een gezonde darmflora en een vlotte darmtransit en is daardoor doeltreffend tegen constipatie of verstopping en zorgt voor extra energie.

Schimmelwerend: door de aanwezigheid van chlorofyl is chlorella in staat je lichaam te zuiveren van schadelijke schimmels, pesticiden en andere verdelgingsmiddelen uit onze voeding.

Zenuwstelsel: chlorella bevat een hoge dosis magnesium, een onmisbaar mineraal voor een sterk zenuwstelsel.

Vertraagt je verouderingsproces: als superfood beschermt het je tegen de vrije radicalen en vertraagt je verouderingsproces. Het zorgt voor een jonge, stralende en fluweelzachte huid.

Versterkend: in de natuurgeneeskunde wordt chlorella niet alleen veel gebruikt tegen extreme vermoeidheid maar ook tegen zwakte als gevolg van bijvoorbeeld een operatieve ingreep.

Bloedsuikerspiegel: het groene algje zorgt voor een constante bloedsuikerspiegel zonder pieken of dalen.

Fibromyalgie: tien gram chlorella tabletten en 100 ml chlorella extract per dag verminderd aanzienlijk de pijn bij patiënten met fibromyalgie.

Hoge bloeddruk: een zelfde dosis is ook doeltreffend bij hoge bloeddruk.

Verlaagt je slechte cholesterol: chlorella verlaagt je slechte LDL- cholesterol. Verder versterkt het je immuunsysteem waardoor je minder vlug ziek wordt.

Verkort je genezingsproces: bij ziekte zal chlorella je genezingsproces opmerkelijk verkorten.

Zwangerschap: chlorella is ook een superfood voor vrouwen tijdens de zwangerschap. Het vermindert de concentratie aan schadelijke dioxines in hun moedermelk, en beschermt baby’s tegen allerlei infecties.

Verkrijgbaar: chlorella is verkrijgbaar in tabletten en in poedervorm en kan je toevoegen aan warme en koude gerechten en aan alle dranken.

Tags: Extern
Share76Tweet48
Vorig artikel

Het Paleo Dieet

Volgend artikel

Koolhydraatarm dieet, zo werkt dat dus!

Gerelateerd Berichten

Waarom personal trainer kiezen

Waarom kiezen voor een personal trainer?

door Team StrongManRun
13 maart 2023
0

Nu de zomer in aantocht is zijn we weer massaal aan het sporten geslagen. Waar de ene graag alleen gaat...

Voordelen thuis sporten

Voordelen van thuis sporten!

door Team StrongManRun
13 maart 2023
0

Sinds de coronatijd is het thuis sporten steeds populairder geworden. Omdat de sportscholen in deze tijd moesten sluiten, stond de...

Beste vegan proteïne poeder

Beste vegan proteïne poeder: tips en reviews!

door Strong Man Run Team
13 maart 2023
0

Het gebruik van proteïne en met name vegan proteïne poeder is de laatste jaar flink gestegen. Wanneer je lichaam behoefte...

Voordelen thermosbeker tijdens sporten

De voordelen van een thermosbeker tijdens het sporten

door Team StrongManRun
13 maart 2023
0

Voor, tijdens of na het sporten is het fijn om altijd iets te drinken bij de hand te hebben. Je...

  • Trending
  • Comments
  • Nieuwste
Kippenhok kippenren maken

Zelf kippenren en kippenhok maken

13 maart 2023
Droogtrainen mannen

Droogtrainen mannen

13 maart 2023
Beste multivitamine mannen

Beste multivitamine man

13 maart 2023
Tips 10 kilo afvallen in 5 weken

7 tips: 10 kilo afvallen in 5 weken (zonder sporten)

13 maart 2023
Droogtrainen mannen

Droogtrainen mannen

0
Wat is Cardano?

Wat is Cardano?

0
Beste multivitamine mannen

Beste multivitamine man

0
Kies voor zwart badkamer

Kies voor de zwarte badkamer

0
Hoe sparen voor pensioen

Hoe kun je nu al sparen voor pensioen?

21 maart 2023
Waarom personal trainer kiezen

Waarom kiezen voor een personal trainer?

13 maart 2023
Voordelen thuis sporten

Voordelen van thuis sporten!

13 maart 2023
Interim management inzetten bedrijfsprobleem

Interim management inzetten voor een bedrijfsprobleem

13 maart 2023
Strong Man Run

Strongmanrun.nl is een mannen blog vol met tips en inspiratie op het gebied van lifestyle, sport, gezondheid, mode, wonen en nog veel meer. Met de focus op mannen, maar ook vrouwen zijn welkom!

Onze onderwerpen

  • Eten & Drinken
  • Fashion
  • Gezondheid
  • Klussen
  • Lifestyle
  • Money
  • Reviews
  • Sport
  • Tech
  • Tips
  • Verzorging
  • Wonen
  • Zakelijk

Informatie

Contact
Adverteren
Disclaimer

© 2021-2023 Strongmanrun.nl mannen blog.
Wij zijn niet gerelateerd aan Yu Man Race of de Fisherman’s Friend StrongManRun.

No Result
View All Result
  • Sport
  • Gezondheid
  • Verzorging
  • Eten & Drinken
  • Wonen
  • Tech
  • Lifestyle
  • Klussen
  • Money
  • Zakelijk